仕事や勉強、そして健康増進にも役立つ「メンタル活性」のためのノウハウを学べる講座です！
MWT基礎（入門編）講座とは・・・
身体（フィジカル）のコンディションを整えるように脳（メンタル）を整える事で様々な効果があります。
この講座では主に初めての方を対象として「MWTとはどのようなプログラムなのか？」を体験できる講座です。
エゴグラム（東大式：現時点での無意識的な思考と行動の傾向などがわかります）でのメンタルチェックを実施したうえで、メンタルを整えるための基礎的なトレーニングを実践できます。
こんな方にお勧めします
- がんばっているがうまくいかない、成績が上がらない
- なんとなく、やる気が出ない、体調が優れない
- 本番に弱い、すぐ緊張し実力が発揮できない
- 人間関係がうまくいかない、から回りすることがある
- 何をやっても続かない、集中できない
- 冷え性で手足がいつも冷たい、胃腸が弱い
受講された方へ
MWT基礎（入門編）講座 受講者特典
参加者は受講後MWT協会の『一般賛助会員』に無料登録され、機関誌の講読やWEB勉強会への無料参加などのサービスを受ける事ができます。
特典内容
- ・機関誌の購読（一般購読不可・年３回発行）
- ・無料WEB勉強会の参加資格（一般参加は有料）
- ・MWT協会のさまざまな講座を割引で受講可能
講師
住友 大我
- MWT協会 会長・首席指導講師
- 青山学院大学国際政治経済学部卒
日本工学院専門学校、国際トラベル・ホテル・ブライダル専門学校他、非常勤講師。平成20年度 文部科学省委託「専修学校教育重点支援プラン」教育プログラム開発分科会メンバー。著書「メンタルトレーニングの思考法」他
参加費
- 5,000円（認定料込・税別）
各種割引について
- 4,000円（税別）：アカデミックおよびMWT協会員
※アカデミックは学生・各種教員の方への優待システムです。 - 2,000円（税別）：法人＆教室正会員
- 無料：メンタルウェルネストレーニング資格認定者
※MWT資格認定者の聴講が無料です（基礎・2級・1級・インストラクター）
タイムスケジュール
基礎講座プログラム（1.5ｈ）
- 開始 講座概略説明
- 理論 脳力とは？・エゴグラム実践
- 実践１（リズム運動・段階的リラックス法、他）
- 実践２（自律訓練法・イメトレ基礎編、他）
- まとめ～終了
基礎課程認定講座 通信教材
DVD教材でMWTを学びテストを提出することでMWT基礎課程の修了認定が受けられる教材です。
メンタル・ビジョントレーニングストアで販売しています。
開催スケジュール
2026年
- 4月18日（土）10：00～11：30
- 6月17日（水）15：00～16：30
- 8月29日（土）13：00～14：30
- 10月7日（水）15：00～16：30
- 12月5日（土）10：00～11：30