MWT基礎講座（ZOOM開催）

仕事や勉強、そして健康増進にも役立つ「メンタル活性」のためのノウハウを学べる講座です！

MWT基礎（入門編）講座とは

身体（フィジカル）のコンディションを整えるように脳（メンタル）を整える事で様々な効果があります。
この講座では主に初めての方を対象として「MWTとはどのようなプログラムなのか？」を体験できる講座です。
エゴグラム（東大式：現時点での無意識的な思考と行動の傾向などがわかります）でのメンタルチェックを実施したうえで、メンタルを整えるための基礎的なトレーニングを実践できます。

こんな方にお勧めします

がんばっているがうまくいかない、成績が上がらない
なんとなく、やる気が出ない、体調が優れない
本番に弱い、すぐ緊張し実力が発揮できない
人間関係がうまくいかない、から回りすることがある
何をやっても続かない、集中できない
冷え性で手足がいつも冷たい、胃腸が弱い

受講された方へ

MWT基礎（入門編）講座　受講者特典

参加者は受講後MWT協会の『一般賛助会員』に無料登録され、機関誌の講読やWEB勉強会への無料参加などのサービスを受ける事ができます。

特典内容

機関誌の無料購読(1月・4月・10月年3回発行)
WEB勉強会への無料参加(一般参加は有料)
MWT協会の講座を割引料金で受講可能

タイムスケジュール・実施内容

基礎(入門編)講座プログラム(1.5h)

エゴグラム解説
脳力とホルモン/神経伝達物質
緊張からリラックスへの反射形成
リラックスした集中への反射形成
ポジティブ回路の強化と脳力発揮のポイント

講師

住友大我

メンタルウェルネストレーニング協会会長
メンタルウェルネストレーニング推進委員会委員長

（株）脳力開発研究所　代表取締役所長
（一社）メンタルウェルネストレーニング協会認定首席指導講師
青山学院大学国際政治経済学部卒
日本工学院専門学校、国際トラベル・ホテル・ブライダル専門学校などにおいて非常勤講師をつとめる。
平成20年度文部科学省委託「専修学校教育重点支援プラン」教育プログラム開発分科会メンバー。著書に「MWTのすすめ」「メンタルトレーニングの思考法」など。