
2023月11月22日 第2話をアップしました
一般社団法人 メンタルウェルネストレーニング協会(MWT)
2023月11月22日 第2話をアップしました
新シリーズ「ウェルネストレーニングトーク」「実は先輩と後輩だった〜川越 英隆 with 住友大我〜」
※こちらは再生リストなっております、右上のアイコンより動画の選択が可能です。
MWT協会において実施している「ビジョントレーニング」の基礎的な理論と実践法をお伝えするWEB(ZOOM)講座です。
ウェルネストレーニング教室谷町校 教室長
MWT協会 副会長
ビジョントレーニング推進委員
教育力向上の推進(メンタルトレーニング)
『学生の心の健康を増進し学習意欲の向上をはかる「メンタルヘルストレーニング」の導入と実践』
基礎力向上の推進(メンタル&ビジョントレーニング)
『学生の脳を活性化し、やる気を引き出す「脳力開発指導」の導入と実践』
メンタルウェルネストレーニング(MWT)協会では、人間本来の「脳力」を高めるノウハウを「メンタルウェルネストレーニング」「ビジョントレーニング」「ニューロフィードバック(脳波)」を主軸にした資格認定講座や勉強会を通して提供しています。
MWT協会 相談役
工学博士
志賀 一雅
私たちの脳には素晴らしい力(脳力)が備わっており、本来ならばどのような環境や状況にも適応できるのですが、現代の複雑化した環境の中で不安や不満を感じながら無理に適応させようとし続けると心身の健康を損ねてしまいます。
そこで、「ストレスコントロール」や「自己実現」においても効果的である新しい形のメンタルケアとして作られたプログラムが「メンタルウェルネストレーニング(MWT)」です。主観的な期待感や満足感を高めることによって、脳の活動を活性化し心身の健康を維持しようというものです。
現在、学校や企業、心療内科等で行われている「メンタルヘルス・ケア」は「問題が起こってから相談する=対症療法」であり、医師やカウンセラーを必要とするものが中心です。
それに対しメンタルウェルネストレーニングは「問題が起こる前に自力で予防する=セルフケア」訓練です。いわば、日常生活の中でできる「自力で心身の調子を整える」ための実践的かつ予防的なトレーニングなのです。
メンタルウェルネストレーニングは「対症療法ではなく予防のためのメンタル改善と向上の手法」として続けやすいように体系化され、3分でできる40種類以上の取り組みで構成されたプログラムです。簡単に始められて短時間ででき、大人数でも一緒に取り組めるのが特徴です。
ご自身や家族、職場などにおいて、健康維持〜願望実現に至るまで、幅広く有効活用できるメンタルウェルネストレーニングを取り入れてみて下さい。
MWT協会 会長
首席指導講師
住友 大我
脳には本来、より良く生きるために必要な、あらゆる機能が備わっているはずです。しかし、多くの経験を積み重ねる過程で、発揮される機能に偏りが生じることがあります。その偏りは、身体の使い方、言動や仕草といった様々な場面で顔を出し、知らず知らずのうちに自分の生き方や考え方にも影響を与えています。そのため、自らの力で望む状態にチューニングする脳力(脳の働かせ方)が問われていると言えるでしょう。
「自分らしく幸福な人生を送れるように、脳力開発で貢献する」−このことを念頭に置いて、本来の脳の機能を十分に発揮するための方法と情報を提供して参ります。
「メンタルウェルネストレーニング」「ビジョントレーニング」「ニューロフィードバック(脳波)」各分野の資格を横断的に取得した方に対し、「ブレインマスター講師」の資格を発行します。 各分野を体系的に学び総合理解を深めることで、それぞれの取り組みを相互補完的に活用できる新たなノウハウとして、専門分野の指導に還元されることを目指します。
「メンタルウェルネストレーニング」「ビジョントレーニング」「ニューロフィードバック(脳波)」の各分野で、専門的な知識と実践ノウハウの習得レベルに応じた資格が取得できる認定講座を開催しています。 ご自身のスキルアップや職業への活用など、目的に合わせた資格が取得できます。
「メンタルウェルネストレーニング(MWT)」は、医師やカウンセラーが必要な「対症療法」ではなく、「問題が起こる前に自力で予防する」新しい形のメンタルケアです。メンタル改善・向上に効果的なトレーニング法として体系化されています。メンタルウェルネストレーニングの個人使用から、指導プログラムを用いた教室運営に至るまで、目的に合わせた資格の取得が可能な認定講座を開催しています。
人間は情報収集の80%を「目」に依存していると言われています。『ビジョントレーニング』は、その視覚機能をはじめとする身体の様々な感覚機能を向上させるトレーニングとして、子どもの発達やスポーツの分野などで注目されています。その理論と実践方法、指導ノウハウをお伝えし、ビジョントレーニングの個人使用から、指導プログラムを用いた教室運営に至るまで、目的に合わせた資格取得が可能な認定講座です。
MWT協会 志賀一雅会長による長年の脳波研究と多岐にわたる脳力開発への実践応用を経て完成したのが、ニューロフィードバック装置「アルファテック7」です。この機器を用いた正しい脳波の計測方法を学び、計側データからの分析やアドバイス、カウンセリングを行う技術を身に付ける講座です。資格認定により、アルファテック7の販売代理店として活動することも可能になります。