MWT協会のYouTubeチャンネル内に併設する、「脳は友だち健やかラジオ」という番組でパーソナリティを務めることになりました。タイトルは「ラジオ」ですが、配信するのは動画です。
サブタイトルが「メンタル・ビジョン相談室」ということで、メンタルトレーニングとビジョントレーニングへの質問に、各担当者の視点から回答していく番組です。言うまでもなく、私はメンタルトレーニングの担当ですが、ビジョントレーニングの担当は、ウェルネストレーニング教室谷町校教室長の北川健太先生。さらには、声だけの出演者として、サルヤミさんという助手もいます。
メンタルトレーニングやビジョントレーニングの初心者はもちろん、すでに学習したことがあるという人にも役立つよう、具体的な課題に対する各トレーニングの使い方や、知識を実践に生かす方法など、現場で活用するためのヒントも伝えていく予定です（むしろそのあたりは質問としてお寄せください！）。
私たちのパフォーマンスは、脳の働き＝「脳力」の影響を強く受けています。なんといっても脳は、記憶や思考、感情や行動など、すべてを司る「司令塔」でもありますから、脳をうまく使えるかどうかで、結果は大きく変わるはずです。集中力や判断力、さらには気合や根性でさえも、やはり脳の状態次第と言えますので。
そこで、脳の仕組みをベースにした、メンタルトレーニングとビジョントレーニングの活かし方を日常の具体的な場面に落とし込んでいきます。
・子どもにはどう声かけをすればよいのか
・本番で力を発揮するためには何が必要なのか
・自信を育てるにはどうすればよいのか
これらのテーマについて、専門性を維持しながら、なるべく気軽に聞ける内容で解説していくつもりです。
通学・通勤中や家事の合間など、なんとなく聞いているだけでも興味深い発見がある番組にしようと思います。情報収集でも、学び直しでも、なんでも構いませんので、気軽にアクセスしてお楽しみください。週1回の更新を目指して頑張ります！
